授乳中のダイエット、無理をせずに赤ちゃんにも安心な方法

ダイエット、授乳中に摂るサプリメントの中で人気が高いのはどれ?

このページではダイエット、授乳中でも安心のサプリについて詳しく書いています。

産後ダイエット、授乳中でも安心のサプリをお探しの方
授乳中でも安心のサプリってあるの?
酵素サプリメントの中で人気が高いのはどれ?

という方の参考になれば幸いです。

授乳中無理なダイエットは厳禁、赤ちゃんへの影響も心配。でも産後太りは気になる方に


最近では、産後ダイエットといえば酵素サプリっていうイメージがありますが、そもそも産後ダイエットに酵素サプリって効くの?と思う方もいるでしょう。

なぜ、産後ダイエット中に酵素サプリを摂った方がいいのかというと、便秘を解消しつつ、栄養補給ができ、身体に負担をかけないダイエット方法だといわれているからです。

でも自分にとって良くても、赤ちゃんに影響があってはいけません。授乳期のママさんは特に心配ですよね。

ですからしっかりとした原料を使用していて、無添加で、放射線量や残留農薬の心配のない安心できる原料から作られている製品を選びたいものです。

産後ダイエットの酵素サプリにはこだわったほうが良いというのはこのことなのです。

酵素サプリは、固形のものとドリンクタイプどちらが良いの?


固形の酵素サプリとドリンクタイプの酵素サプリではどちらが良いのでしょうか?

それはどちらでもかまいません。固形タイプのものも飲みやすい大きさや形になっています。しかし、どちらかといえば、酵素サプリはドリンクタイプのものがオススメです。

ドリンクタイプならば自分で量を加減したり、水以外にも炭酸水を使ったり、紅茶に入れたり、ヨーグルトにまぜたりして摂取することが可能です。

つまり、効果があって、安心で、摂取のしやすい酵素ドリンクが、授乳中の産後ダイエットの酵素サプリに最適なのです。

授乳中のダイエットにおすすめの酵素サプリはどれ?


酵素は本来身体によいものなので、酵素サプリを摂取することは授乳中にも基本的には問題はないはずですが、
実際に授乳中のダイエットにもOKとうたっている酵素サプリは多くはありません。
産後ダイエット、授乳中でも安心の酵素サプリ1位 優光泉(ゆうこうせん)



産後ダイエット、授乳中でも安心な酵素サプリ1位 優光泉(ゆうこうせん)の特徴

優光泉(ゆうこうせん)の特徴は、
・国産100% 60種類の植物原料
・昭和63年創業のファスティングの専門家が商品開発
・完全無添加 まじりっけなし生きた本物の酵素
・選べる2種類の味! 美味しさへのこだわり

といった感じです。
価格:お試し2本で7992円。定期購入なら更に安く!
評価:評価5
備考:送料無料、税込。お得な2本セット。炭酸水2本プレゼント

産後ダイエット、授乳中でも安心の酵素サプリ1位 優光泉(ゆうこうせん)の総評:
完全無添加だから赤ちゃんにも安心。放射線量や残留農薬の心配がありません。

どんな理由でも30日以内なら返金保証。「味が合わない」「まずい」「飲んでもお腹が減る」などの理由でもOK。産後ダイエット中はもちろん、授乳が終わるまで安心して飲み続けられるでしょう。

25年のロングセラー商品で、雑誌にも数多く紹介されています。
まさに、人気、実力共にナンバーワンの酵素サプリといえます。


産後ダイエット、授乳中でも安心な酵素サプリ2位 ベルタ酵素
産後ダイエットなら ベルタ酵素

産後ダイエット、授乳中でも安心な酵素サプリ2位 ベルタ酵素の特徴
芸能人や有名モデルが多数使用して成果を出しているということで有名なベルタ酵素。
特徴は、
1.業界最大級の酵素数
ベルタ酵素ドリンクは165種類、ベルタ酵素サプリは620種類の酵素を配合

2.美容成分
「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の三大美容成分を最大限配合

3.美味しいピーチ味
何度もテイスティングやモニターを繰り返したそうです

4.定期便でサプリプレゼント

5.お客様サポートチーム

通常ダイエットパックは 10,200円。(税込み、送料無料)
ドリンク1本のみのお試しなら、5,080円(税込み、送料648円)


産後ダイエット、授乳中でも安心な酵素サプリ3位 ルイボスティーの特徴
送料無料!ママのための《ルイボスティー》30日お試しセット

産後ダイエット、授乳中でも安心な酵素サプリ3位 ルイボスティーの特徴
サプリメントではないですが、ルイボスティーをご紹介します。

最高級オーガニック・ルイボスティー専門店 RTRoom アールティールームが提供
おいしさと安全性にこだわって、有機栽培されたオーガニック茶葉を厳選。
ノンカフェインのお茶ですので、妊娠・授乳中の方や、小さなお子様、デトックス療法中の方も安心して飲めるという点がグッドです。

妊娠・授乳中の方向けの、「ママのためのお試しセット」がおすすめです。
送料&手数料無料 \1,480 (税込)



ダイエット、授乳中でも安心なサプリ一番のおすすめは・・・

産後ダイエット、授乳中でも安心なサプリや飲み物を調べてみました。
ですが、私が一番おすすめなのは、やっぱり1位の優光泉(ゆうこうせん)です。

酵素の質が良くて、その他の配合成分も充実している上に、安全性への配慮もきちんとされているので、安心して飲めます。

配合成分、価格、続けやすさ、口コミでの評判、サポートなどをトータルで考えるなら、優光泉がダントツの1位です!

公式ページはこちら




ウェスト周りともに気になる下半身太り

産後ダイエットで気になるのはウェスト周りともに下半身太りですよね。


下半身が太くなってしまったという方では、特に脚痩せを考える人が多いのことと思います。

下半身痩せ、脚痩せにおすすめの食品をここでは考えてみます。

脚痩せのために積極的に摂りたい食品、避けたい食品というものがあるのです。
まず下半身痩せ、脚痩せのためには、食べ物に含まれる塩分にいつでも気をつける事が大切になってきます。
そのためにはカリウムを多く含む食品を食べる事も良いとされます。 塩分に含まれるナトリウムは、体内の水分をため込むような働きがあるため、塩分の摂りすぎは、体に水分をため込んでむくみやすくし、セルライトの改善も拒むそうです。
こうした状態の解消には、野菜やフルーツなどカリウムの豊富な食品を積極的に摂り、塩分の多い食品を控えるようにする事が大切になります。
体の代謝には酵素が関わっています。 この酵素の働きをサポートしてくれるビタミンとミネラル、不足すると体内の酵素が効率よく働かなくなり、脂肪の燃焼、血液やリンパの流れも悪化し、セルライトの解消もうまく行かなくなります。 ビタミン類は緑黄色野菜に、ミネラル類は海藻類に多く含まれます。
積極的に摂りたい食材を細かく見ると、グリーンアスパラガス、にんにく、かぼちゃ、にら、セロリ、きゅうり、海藻、あずき、大豆、栗、ゴマなどがあり、これらの食材には特にビタミンやミネラルが多く含まれており、更に水分代謝を良くしてくれる働きを持つものばかりだそうです。
その他に食品に関する注意点としては、良質のタンパク質を摂り下半身太りを防ぐ事や、フルーツのカリウムが水分を排出してくれる事、お菓子やケーキなどの糖分を避け脂肪のため込みを防ぐ事、マーガリンやショートニングなどのトランス型脂肪酸を含む油を利用した食品を極力避ける事などがあるそうです。 下半身痩せのためには食品から気を遣って改善していくのが良い方法といえるようです。


授乳中のダイエットで飲んでいけないサプリとは


授乳中のダイエットで飲んでいけないサプリやドリンクにはどんなものがあるでしょうか?
まずダイエットサプリのパッケージに『妊娠中や授乳中の服用は避けて下さい』という表記があるものです。
避けてください、というからにはの服用しないほうが良いわけですが(笑)、服用してはいけない理由が知りたいですよね。
多くは「下剤が入っている」からです。

下剤が入っているダイエットサプリは、お腹の中にあるいろいろな物を体外に出すことで一時的に痩せる効果を高めているのです。
しかし、その過程で授乳中に赤ちゃんに必要となる栄養分も出て行ってしまう心配があります。授乳中のお母さんにも、母乳を飲む赤ちゃんにとっても必要な栄養が体外に出てしまうような下剤が入っているダイエットサプリを選んではいけません。

それから、当然のことですが、天然素材以外のものが含まれるダイエットサプリを選んではいけません。

サプリを加工するために添加物があれば、それがママの母乳を通じて赤ちゃんの身体に入る危険があります。
成人にとってはどうということのない成分や量でも、生まれたばかりの赤ちゃんにとっては大きな影響を与えかねません。ダイエットのために赤ちゃんの健康を犠牲にするわけにはもちろん行きませんよね。